Вопрос-ответ

Здравствйте Дмитрий!
Сколько именно Вы принимали гейнер и что Вы хотели набрать? Если вы съели одну банку и хотели набрать 3-4 кг, то так не бывает. Иначе бы мы все были, как Мистеры Олимпии. Спортивное питание помогает в телостроительстве, но чудеса оно не совершает.

Можно. Только по перчисленному Вами набору не совсем понятна цель. Если Вы хотите одновременно накачаться и сбросить жир, то это проблематично. Да и тогда имеет смысл брать не сывороточный протеин, а изолят.

В ассортименте нашего магазина нет гейнера Real Mass. По этой причине ничего онём сказать не можем. Что касается ВСАА, то их пьют до тренировки и сразу после. Иногда принимают в дни отдыха, но на наш взгляд это имеет мало смысла.

В банке должна быть мерная ложка. Используйте её, а не чайные, или столовые ложки. Колпичесво порций зависит от веса. Более подробно Вы можете посмотреть тут http://www.evo-sport.ru/katalog/sportivnoe_pitanie/proteinyi/quattro

Всё перечисленное Вами прекрасно сочитается и дополняет друг друга. Употребляйте по рекомендации производителя и всё будет нормально.

Хорошо бы узнать Ваше телосложение. А точнее сколько в 84 кг мышц, а сколько жира.
Рекомендуем пить протеин-изолят (без угреводов), и после тренировок принимать ВСАА. В промежутках между приёмами пищи можно потреблять аминокислотные комплексы. Обычно у нас трёхразовое питание, а это плохо для роста мышц, зато хороршо для роста жирка.
Ну и из питания исключить быстрые углеводы и плохие жиры.

Здравствуйте Георгий!
Трудно, что то советывать, когда не знаешь цели. Вот, у Вас какая цель? Накачать мышцы и избавиться от жира. Одновременно - это не возможно, чтоб Вам не говорили и даже спортивное питание не поможет совместить несовместимое. начинать надо с чего то одного. Так Вы в первую очередь хотите похудеть, или набрать мышц?

Здравствуйте!
Да, такой приём возможен. В протеины добавляют аминокислоты, в том числе ВСАА, но не в таком большом количестве, чтоб полностью удовлетворить организм в них.
Протеин надо пить каждый день, а ВСАА после тренировки.

Здравствуйте Вячеслав!
Скажу одно, столько тренировок и ещё при физической работе даже для молодого организма - нагрузка не слабая. Конечно, спортивное питание поможет Вам, но не решит проблемы, а проблема есть. На лицо перетренированность. Для восстановления организму необходим отдых. Хоть у Вас тренировки и не с железом, но всё равно тренироваться надо поменьше.
Из спортивного питания рекомендую посмотреть раздел гейнеры. Особенно порекомендую: Pro Complex Gainer, Weight Gain 3000.

Приносим свои извинения, но бывают накладки с телефонной связью. Но сейчас проблема в другом. После Новогодних каникул полный аншлаг. Что бы, как то успевать развозить заказы приходится ездить всем! :-) Увы, но в метро иногда не слышно телефон. В крайнем случае можете написать на e-mail, но столь напряженный график уже заканчивается и мы будем более доступны по телефонам.

В вашем возрасте мы порекомендуем воздержаться от спортивного питания и дело не в том, что оно может вам как то повредить. Нет! Просто, начните с нормализации обычного питания. Полезные каши, больше белковой пищи.
Кроме того, силовая составляющая тренировок по вольной борьбе направлена не на все грппы мышц. В результате может масса и вырастет, но не совсем пропорционально.
Подождите лет до 18, когда основные процессы формарования мышечного скелета начнут приостанавливаться.

Здравствуйте Антон!
Подобная связа из двух добавок вполне логична. тем более, когда речь идёт о наборе массы. которой явно не хватает.

Любой спорт больших рекордов - это стеройды. Именно по этой причине был создан антидопинговый коммитет. Плавание не исключение. Да, оно развивает плечевой пояс, но в разумных приделах. Никакое плавание без стеройдов не даст вам торс Майкла Филипса. Стеройды используют не только для роста массы, но и для возможности частых тренеровок. Это всем известный факт.

Практически нет. Хотя всё зависит от того, на сколько профессионально Вы занимаетесь плаванием. Увы. но широченные плечи олимпийских чемпионов - это стеройды.

Ну, а Вы сами как думаете? Алкоголь в умеренных количествах не страшен, а вот курение мешает довольно здорово.

Всё зависит от того, на сколько серьёздно Вы будите заниматься боксом. Вообще, боевые искусства и бодибилдинг плохо совмещаются.

В праздничные дни у нас работает не весь персонал и со связью по телефону могут быть проблемы. Оставляйте свои заказы на сайте, или пишите по почте.

Здравствуйте!
Мы так понимаем, что цель Ваших занятий - это набор массы? Если да, то обратите внимание на гейнеры. Первые пару-тройку месяцев Вы только будите входить в спортивную форму, а потом можете начинать употреблять их. Начните с тех, где побольше углеводов. Например, Serious Mass, или Super Mass Gainer. Потом, можно будет перейти на более белковые гейнеры - Mega Gainer, True-Mass, или Weight Gain 3000.

Здравствуйте Артём.
Нам трудно, что то ответить по некоторым причинам. Во-первых мы не знаем что именно Вы слышали. Во-вторых, все составляющеи спортивного питания есть в обычной еде. Разве поедание яичницы влияет на потенцию? В-третьих, не путайте спортивную фармакологию, которая действительно подавляет выработку тестостерона, с разрешонным и сертифицированным спортивным питанием.

Здравствуйте!
Сазу предупреждаю, что убрать жир и одновременно набрать мышечную массу невозможно. Это два взаимоисключающих процесса. Как правило, большая масса тела - это не синоним красивого тела. Можно весить меньше,но иметь прорисованные мышцы. На так называемой сушке можно использовать изолят протеина, аминокислоты, ВСАА и жиросжигатель. Но главное - это нормальзовать систему питания. Без этого снижкние жировой прослойки, просто не возможно.

Здравствуйте!
Стоимость зависит от расстояния и веса посылки. Приблизительно можно узнать на сайте прочты России. там есть тарификатор. Для работы с ним надо знать индекс отправителя и индекс получателя. Сой индекс Вы не указали. Но по нашему опыту это будет стоить не больше 100-200 руб.
Оплата почтовых расходов осуществляется в момент получения посылки на почте.

Хороший предтренировочный комплекс сотстоящий из аминокислот и стимуляторов. По отзывам потребителей, один из самых лучших на рынке.

Да, мы осуществляем доставку 7 дней в неделю, но доставка в выходные дни осуществляется только по предварительной договорённости.

Здравствуйте!
Принимать можно, но зачем? У всего должна быть цель. Каким спортом Вы занимаетесь и по какой причине считаете, что Вам необходимы аминокислотные добавки?

Да, помогает, но прогнозировать результат в таких делах просто нельзя. Это зависит от огромного числа факторов: возраста, веса, телосложения, тренинга, режима, обычного питания, заболеваний и т.д. Скажем так, у нас были такие клиенты, которые не набирали ничего, а был один молодой человек, который с пяти килограмового мешка набрал около 4 кг!!! Как ему это удалось - не знаем. С одной стороны - это противоречит здравому смыслу с другой - зачем ему врать.
Но сказать сколько именно кг наберёте Вы не возьмётся ни один производитель и продавец спортивного питания.

Здравствуйте Андрей!
Какую цель Вы приследуете приобретая маленькую банку протеина? Даже большой банки хватает максимум на месяц! Если Вы думаете, что столь краткий приём дополнительного белка, как то отразится на Вашей мышечной системе, Вы глубоко заблуждаетесь.
Будь всё так просто, вокруг ходили только Шварцнегеры.
Рекомендуем Вам купить большую банку, а ещё лучше пакет! В большей фасовке получается дешевле.

Здравствуйте!
На Ваш взгляд в 100 кг веса сколько жира? Вопрос не праздный. Если Вы имеете минимальную жировую прослойку, то можете смело употреблять гейнер с высоким содержанием белка, например: Mass-Tech, True-Mass, Monstr Mass.
Если Вы склонны к полноте, то про гейнеры сразу можно забыть и остановиться на протеине. Тут советовать сложнее, так как в нашем ассортименте нет откровенно плохих продуктов, но можем порекомендовать: 100% Whey Gold Standard, Delicious Whey Protein, Complete Whey, и Enriched Protein. на последний сейчас идёт акция и если купить его с комплексом антиоксидантов ANTIOXIDANT Synergy 7, получите в подарок шейкер.
Более подробно ответим, если вы пришлёте программу тренировок, приблизительную диету, опишите своё телосложение и не плохо бы возраст знать.
Но сразу могу сказать, что тренировка в 2 часа не принесёт пользы. Это слишком долго. Если заниматься, как положено и не болтать между подходами, то тренировку надо укладывать в час. Максимум полтора.

Здравствуйте Кирилл!
Увы, но мышечная масса растёт только с жиром. Другой момент, что в этом росте можно стараться набирать поменьше жира и побольше мышц. Для этого есть много уловок и хитростей. В первую очередь - это питание. Не спортивные добавки, а то, что Вы едите обычно. Второе - это активность. Подразумевается не тренировка с железом, а аэробные нагрузки. Можно сказать, что это и есть два основных фактора.
Для начала, сократите количество потребляемых с пищей углеводов. Отдавайте предпочтение, так называемым "медленным" углеводам, а значит мучное и всё сладкое в сторону. В идеале овсяная, гречневая, рисовая каша + свежие овощи, так как клетчатка необходима и что то из мяса, или птицы, или рыбы. Если боритесь с жиром, то Ваш друг - это не сковородка, а гриль, или пароварка.
А ещё лучше, пришлите ваш рацион и программу тренировок на адрес info@evo-sport.ru и мы дадим более развёрнутый ответ.

Здравствуйте Сергей!
За всё спортивное питание, которое производится в РФ говорить не будем, но, что касается продуктов Champions Diets, это действительно качественный продукт для профессионалов.

Можем посоветывать испольовать креатин и жиросжигатель. Например, Micronized Creatin Powder (Optimum Nutrition) и Thermo Cuts.

Здравствуйте Артём!
По желанию клиентов мы можем составить график приёма спортивных добавок. Но лучше если это сделает Ваш тренер. Он лучше знает вас и вашу программу занятий. Если по какой то причине тренер не может в этом помочь, то нам необходимо знать ваш возраст, рост/вес, программу тренировок и приблизительную схему обычного питания. Присылайте на нашу почту и с удовольствием поможем.

Да, можно.

Здравствуйте!
Можете позвонить по телефонам (связь будет востановлена в ближайшее время). Можете сделать заказ на самом сайте, или просто написать письмо с указанием того, что Вы хотитие приобрести.

Здравствуйте Влад!
В свою очередь хотим узнать, что Вы подразумеваете под оптом? У нас через день появляются фитнес-инструкторы, представители команд, которые берут пару банок и исчезают.
В зависимости от объёмов закупки, который Вы должны озвучить, определяется размер скидки. Никак иначе.
Сертификаты поставщиков готовы предоставить по Вашему требованию.

Здравствуйте Иван!
Всегда приятно читать слова благодарности. Большое Вам спасибо! Не забывайте, что по Вашей карточке у Вас скидка 5% на последующие покупки.

Вам было написано письмо с адреса info@evo-sport.ru На это адрес и необходимо сообщить всю контактную информацию.

Здравствуй Игорь!
Для начала скужу, что волшебной таблетки для ускорения роста нет. Но не надо отчаиваться и расстраиваться. Тебе всего 13 лет, а это значит, что твой естественный рост ещё далеко не закончился!!! Просто надо подождать. Кстати, в хоккеи не всё решает рост. Умение и техническое мастерство стоят на первом месте! Удачи тебе и не переживай!

Здравствуйте!
В нашем ассортименте такого протеина нет.

Здравствуйте!
Выбор добавок несколько странный. Ряд продуктов дублируют действия друг друга и принимать их одновременно можно, но нет смысла. Кроме того, практически все продукты, кроме аминного комплекса, к увеличению мышечной массы имеют не прямое отношение. Для набора массы не хватает протеинов, или гейнеров.
Для составления нормальной рекомендации нужна программа тренинга. Можете отправить её нам на почту info@evo-sport.ru

Ещё раз здравствуйте!
Три раза в неделю - это нормально, но ждать рост мышечной массы при 3-х часовых тренировках - это из разряда фантастики. Тренировка должна продолжаться 1-1,5 часа. Не более и это время должно включать в себя и разминку и заминку. Делайте меньше упражнений, но пусть они будут базовые и с хорошими весами.
Попробуйте включить в рацион гейнер - True-Mass, или Metapure Mass +. Оба эти продукта содержат много белка и полезных углеводов. При снижении интенсивности тренинга, употребление углеводных гейнеров может привести к росту жировой прослойки, а не мышц.

Здравствуйте Дмитрий!
Понимаете, сказать, что Вам лучше употреблять, можно только исходя из ваших целей, тренинга и обысного питания. В этом случае, ответ будет максимально объективным.

Здравствуйте!
Эктоморф?... Это не приговор, хотя и является определённой трудностью. Решать их надо комплексно. Первое - это программа. В идеале взять не классический тренинг бодибилдера, а что то из лифтинга. Базовые упражнения, никаких изолированных. Обязательно отдых между тренировками до полного восстановления. Забыть про аэробные нагрузки. Никаких великов, роликов, баскетбола и т.д.
Питаться часто и калорийно. В идеале, есть через каждые два часа. Обязательно, что то белковое и углеводы. Гейнер поможет. Обращайте внимание на те, у которых много углеводов. Например, как в Serious Mass.

Здравствуйте!
Если посмотреть состав различных аминикислотных комплексов, то можно увидеть, что они практически идентичны. Рекомендуем обращать внимание на цифры - которые присутствуют в названии. Эта цифра показывает концентрацию аминокислот в 1 порции продукта. Чем выше это число, тем лучше. По этой причине мы рекомендуем обратить внимание на Super Amino 4800. Ещё хотим порекомендовать комплекс ВСАА Complex 2200. Его рекомендуем употреблять после тренировки. В сочетании с комплексными аминокислотами - эта связка очень полезна и эффективна.

Здравствуйте!
Мы всегда готовы к взаимовыгодному и интересному сотрудничеству.
В частности, мы предоставляем скидку до 15% финтесс-инструкторам и работникам спортивных клубов. Но хотим сразу обозначить нашу позицию. Мы не просим предъявить диплом спортивного врача, или инструктора. Нас интересуют только объёмы закупок. Исходя из этого определяется скидка и условия работы. Сформулируйте Ваше предложение в средних ежемесячных объёмах закупки и направьте его на электронный адрес info@evo-sport.ru

Здравствуйте!
Для начала присмотритесь к обычным сывороточным протеинам. Например: Simply Whey, 100% Whey Gold Standard или Metapure Zero Carb.

Здравствуйте Степан!
Спасибо за высокую оценку нашей работы!
Карта, которую Вы получили, является накопительной. Срока её действия не существует. Совершайте покупки дальше и размер Вашей скидки будет расти. Только не зыбывайте указывать номер карты при составлении заказа.

Протеин больше нужен для набора мышечной массы. Поправиться с него трудно. Обязательно необходим силовой тренинг. А вот геёнеры - это другое дело. Это сбалансированные смеси белка, углеводов и жиров. Можем порекомендовать Mass-Tech. Продукт высококачественный и проверенный.

Здравствуйте!
Гейнер и похудение - вещи взаимоисключающие. В любом гейнере присутствуют углеводы, которые на сушке не нужны. Остановите свой выбор на протеине. Ещё лучше если это будет изолят. например ISO-100. Быстрая потеря веса - это не всегда хорошо. Важно терять жирок, а не драгоценные мышцы. Дополнительный приём белка поможет поддержать именно мышечную массу на этапе снижения веса.

Здравствуйте Алексей!
Для того, чтобы организм не испытывал нехватку белка, необходимо употреблять 2 г. протеина на 1 кг. массы тела. Например, Вы весите 75 кг, значит Ваша суточная доза 150 г. протеина. Во время интенсивных тренировок и на цикле увеличения мышечной массы, или силовых показателей, спортсмены поднимают норму потребления и до 5-7 г. на 1 кг. массы тела.
В чём сложность. Кроме белка поступающего в организм из спортивного питания, Вы его потребляете и из обычной пищи. При рассчёте количества протеина необходимо учитывать и эту информацию.
Существует несколько видов протеина. Каждый из них имеет свою схему приёма. Какой конкретно продукт Вас интересует?

Здравствуйте Сергей!
Жаль, что Вы не указали свой возраст, но исходя из того, что к полноте Вы не склонны, могу предположить, что метаболизм у вас хороший! При высокоинтенсивных тренировках Вам можно употреблять гейнер с высоким количеством углеводов. Например, Super Mass Gainer или Serious Mass. Подойдёт так же и ABB Extreme XXL.

Здравствуйте Михаил!
Мы рекомендуем обратить внимание не на протеин, а на гейнер. Если Вы не склонны к полноте, то такой выбор будет более логичным. Гейнеры бывают разные по составу, но вам мы посоветуем True-Mass, или Up Your Mass. Продукты не из самых дешовых, но если уж начинать, то начинать с качественного.

Здравствуйте!
К сожалению тело строится не за несколько месяцев. На это уходят годы. За прошедшие 4 месяца Вы видите результат, а это уже замечательно. Рост мышечной массы - это "ответ" организма на работу с железом. Чем больше рабочие веса тем больше мышечная масса. За 4 месяца Вы просте не могли подойти к тем весам, которые заставят мышцы рости более интенсивно. Для примера, можно питаться, как угодно хорошо, но если вы будите поднимать гантели в 5 кг, то результата не будет!!! Именно по этой причине культуристы так помешаны на росте рабочих весов. А иначе зачем они им нужны?
Не спешите с выводами. Продолжайте тренировки. Если считаете, что спортивное питание уходит в никуда, то попробуйте отказаться от него на пару недель. Уверен, что рабочие веса упадут и между тренировками восстанавливаться будет труднее. Зато Вы убидитесь, что эти добавки не пустая трата денег.

Здравствуйте!
В регионы наш магазин отгружает от 3000 руб. Можем отправить и один шейкер, но в этом случае мы будем вынуждены взять 200 руб за доставку до почтового отделения. Плюс на вас ляжет стоимость пересылки, но это будут не большие деньги.

Норма потребления белка - 2 г на 1 кг собственного веса. На стадии набора мышечной массы - 3-5 г на 1 кг собственного веса. Сколько белка в одной порции каждого протеинового продукта, указанов подробном описании.

Здравствуйте!
Вам нужен протеин, или гейнер. Более подробно Вы можете прочесть тут - http://www.evo-sport.ru/informacziya/stati/statya_4

Всё уже написано - http://www.evo-sport.ru/informacziya/stati/statya_3

Здравствуйте!
Заочно трудно искать причину, но вероятнее всего, Вашему организму не хватает углеводов и белков. В таких случаях рекомендую гейнер с высоким содержанием углеводов. Например, Serious Mass, или Super Mass Gainer.

Да, мы работаем и в выходные дни. Но прошу обратить внимание, что в выходные и праздничные дни мы работаем только до 15:00 и доставка заказов согласуется заблаговременно.

Посмотрите гейнер QNT, Metapure Mass +. У продукта очень грамотно подобран состав, так, что набирать вес будите не за счёт жира.

В организме возможны два процесса: набор массы и похудение. При наборе вы набираете мясо и жир и при похудении уходит не только жир, но и мясо. Теоретически, можно попытаться убрать жирок и одновременно нарастить мышцы, но на практике это не так. Рекомендуем на время отложить жиросжигатель и начать набор мышц, для которых у вас есть протеины и креатин с транспортной матрицей. Особое внимание уделите диете, а именно жирам и углеводам. И то и другое должно строго контролироваться.
В дальнейшем, можно сместить акцент в сторону многоповнорных интенсивных тренировок с железом и аэробных тренировок. Вот на этом этапе начнёте сушиться и пригодится сжигатель жира.

Здравствуйте Руслан!
Можно и пальцы в розетку сунуть. Только польза от такого действия сомнительная. Мы против стеройдов. Да, от них есть быстрый результат - это факт, но так же фактом является то, что вы губите своё здоровье.
В вашем возрасте очень высокий уровень собственного тестостерона. Грамотно составленная программа тренировок и диета дадут Вам результат без вреда для здоровья.

Если посмотреть внимательно на состав этого предтренировочного комплекаса, то там нет ничего вредного. Основа креатин, хороший набор аминокислот, немного энергетических (возбуждающих нервную систему) добавок и антиоксиданты. По большому счёту, вы всё это получаете с обычной едой. Просто, тут это собрано в доступной форме и в одной банке. Так, что вреда он вам не сделает.

Да, это традиционная связка на "сушке", или для набора сухой мышечной массы без жира.

Тут всё просто. Если Вы склонны к полноте, то лучше держаться от гейнера подальше. Если нет, то можно принимать и гейнер. Как Вы можете увидеть, гейнер не так дорог, как протеин. Из доступных и качественных можем порекомендовать Serious Mass, а протеин - Elite Whey

Здравствуйте!
Скажу сразу, что с 2-х кг протеина Вы не ощутите никакого эффекта в плане прироста мышечной массы. И не верьте тому, кто будет говорить Вам обратное. Банку 2 кг Вы съедите за 1-2 недели. Согласитесь, наивно предполагать, что за столь короткий срок может, что то измениться. Построение тела - это годы, а спортивное питание помогает в этом строительстве, но чудеса не творит. Иначе все мы были, как Арнольд Шварцнегер! Но это не так!
Мой совет, если Вы планируете купить протеин и всего одну банку, берите 100" Whey Gold Standard. Нормальная сыворотка. Повторюсь, роста мышц не заметите, но хоть энергии прибавится.

Скоро!